Wo fängt man an?

Es scheint, als hätte diese Frage eine einfache Antwort, aber weit gefehlt. Wenn du nach jeder Mahlzeit Bauchschmerzen hast, aufgebläht und entzündet bist und dir alles schlecht bekommt, kann die Situation verzweifelt erscheinen.

María Quejo Sánchez

Du gehst zum Arzt, lässt die notwendigen Tests durchführen und es wird dir geraten, Laktose, Gluten oder sogar beides aus deiner Ernährung zu streichen. Du folgst diesen Empfehlungen und anfangs scheint es, als würdest du dich verbessern, aber nicht dauerhaft. Nach ein paar Wochen kehren die Symptome mit der gleichen Intensität zurück. Und jetzt?

Du kehrst zum Arzt zurück, erzählst ihm, dass trotz der Befolgung der Anweisungen, bestimmte Lebensmittel zu eliminieren, die Probleme bestehen bleiben. Es werden weitere Analysen vorgenommen (falls sie das tun) und dir wird gesagt, dass alles in Ordnung ist und das Problem möglicherweise der Stress ist. Und du, der ein Leben voller Verpflichtungen wie Kinder, Arbeit, Studium, soziales Leben, Sport… manages, nimmst es hin und bemühst dich, den Stress zu reduzieren. Aber die Symptome halten an und verschlimmern sich sogar. Die Frustration wächst und du weißt nicht mehr, was du tun sollst.

Du entscheidest dich, eine zweite Meinung einzuholen. Dieser neue Fachmann scheint dir mehr zuzuhören, lässt weitere Tests durchführen und schließlich wird bei dir SIBO (Darmbakterienüberwuchs) diagnostiziert. Dir werden Antibiotika verschrieben, aber ohne die Anleitung eines Ernährungsberaters, der dich in diesem Prozess begleitet. Du beendest die Behandlung und obwohl der Arzt dir versichert, dass das SIBO beseitigt wurde, fühlst du dich weiterhin genauso schlecht.

Statt besser zu werden, bleiben die Symptome präsent und das Gefühl, keine Lösung zu finden, wächst. In einem Gespräch erzählt dir eine Freundin, dass eine Kollegin von ihr etwas Ähnliches durchmacht, aber in einem spezialisierten Zentrum Hilfe erhält. Du entscheidest dich, dein Glück zu versuchen, unterziehst dich weiteren Tests und nachdem du eine beträchtliche Summe Geld ausgegeben hast, ist das Ergebnis dasselbe. Und jetzt? Wie soll es weitergehen?

In diesem Moment beschließt du, die Lebensmittel aus deiner Ernährung zu streichen, die dich eindeutig betreffen, aber dein Menü beschränkt sich auf nur ein paar Zutaten. Du recherchierst unermüdlich, wirst fast zu einer Expertin für Gesundheit und probierst alle möglichen Strategien aus, doch es fehlt dir weiterhin an entscheidenden Informationen. Du befindest dich an einem toten Punkt und weißt nicht, wohin du dich wenden sollst.

In meinem Fall hat sich diese Situation über einen langen Zeitraum hingezogen, bis ich schließlich die richtige Person fand, die mir wirklich helfen konnte und mit der ich sofort eine Verbindung hatte. Es war eine transformative Veränderung.

Wenn du bis hierher gelesen hast, hoffe ich, dir die Ruhe und Sicherheit vermitteln zu können, die ich zu diesem Zeitpunkt dringend benötigte. Ich möchte dir helfen, die Lösung zu finden, die du verdienst, ohne deine Probleme nur auf den Stress zu reduzieren (auch wenn dieser natürlich eine wichtige Rolle spielt). Mein Ziel ist es, dass du wieder Freude am Essen, an deinem sozialen Leben und an Familientreffen haben kannst, ohne das Gefühl zu haben, dass dich niemand versteht.